こんにちは。

 

連日

 

　行動することの大切さ

 

をしつこくお伝えしていますが、それでも行動に起こせないでいる人がたくさんいます。

 

何か行動を起こす時に大切なことは

 

　常識に囚われない　

　他人の目を無視する

 

この２つが大切です。

 

例えば「朝ランニングしよう」と決めた時に「普通は３０分以上走るよな。だから３０分は走らないとダメだ」みたいなことです。

 

極めて重要なことは

 

　　継続した行動力

 

なので

 

　　継続することが大切

 

なわけです。

 

「朝ジョギングをする」と決めたとのであれば最初の１週間とか１分でも５分でも構わないんですよ。

 

私は筋トレが好きなのですが、例えば「毎日腹筋をしよう」と決めたのであれば、初日は１回、次の日は２回と増やしていっても良いわけです。

 

このように「普通は」とか「一般的には」などに囚われないことが大切であり、ここに囚われる大きな理由の一つが２つめの

 

　他人の目

 

になります。

 

あたなが今考えなければならないことは

 

　他人ではなく子供やあなた自身のこと

 

だということを忘れないでください。

 

一般常識に囚われている限り子供の非行やひきこもりの更生は幻に消えますからね。

 

この辺も忘れずにお願いします。

 

クライアントの皆様はセッションの時にでも新たに行動したことを教えてください。

 

「行動」以外に良い変化はあなたの目の前にやってこないので、行動していきましょう。

 

それではまた。